На небоскребе задание - составить список любимых занятий и каждый день из него что-то делать.

Приносящее радость:
1. Обниматься с Дариной.
2. Обниматься с кем-то, когда прихожу на Опору.
3. Покупать вкусняшки.
4. Кушать вкусняшки.
5. Когда кошка спит со мной (это происходит только по ее желанию, запланировать нельзя).
6. Ходить на каток.
7. Кататься на роликах.
8. Ездить на велосипеде.
9. Кататься с горки
10. Слушать музыку или радио (каждый день).
11. Читать фанфики.
12. Читать книги залпом.
13. Печь пирог или другую выпечку.
14. Гулять в незнакомом городе.
15. Ходить в гости.
16. Общаться по скайпу.
17. Участвовать в фотосессии.
18. Заниматься спортом под мотивирующее видео.
19. Плести фенечки.
20. Вязать.
21. Смотреть фильмы и сериалы.
22. Слушать живую музыку.
23. Ходить на концерты.
24. Сидеть в кафе с другом.
25. Ходить в кино.
26. Красиво одеваться.
27. Быть одетой по погоде.
28. Секс с любимым человеком.
29. Когда меня гладят по голове близкие люди.
30. Иногда прибираться.
31. Гладить кошек, собак и др.домашних животных.
32. Купаться в море
33. Смотреть на небо
34. "Квадрат неба" в модерне
35. Ходить в походы
36. Смотреть на огонь
37. Кататься на аттракционах
38. Ехать на машине, смотреть в окно и думать о вечном
39. Ездить автостопом
40. Сладко поспать утром еще один час
41. Танцевать под хорошую музыку
42. Пить глинтвейн
43. Кушать то, что приготовила моя мама
44. Читать "подслушано"
45. Общаться с человеком, который тебя понимает.
46. Посещать форумы и слеты.
47. Целовать в щеку и получать поцелуи в щеку.
48. Целоваться)
49. Массаж.
50. Играть в настольные игры.

@темы: голубая мечта с розовыми бантиками

---

Мы с сестрой придумали новый способ общения. Ну не способ, а ... хз как это назвать) страдания фигней.

Мы сидим в одной комнате и я внезапно начала что-то рассказывать, а она сказала, что не умеет так быстро переключаться из своего мира в мой и ей нужно вступление и пауза.
Теперь я сначала говорю "Дорогая Лиза!", потом заголовок (о чем пойдет речь) "О кипятке", а потом только начинаю нести чушь. А в конце говорю "К чертям" и мы заканчиваем наш диалог (или монолог? ).

Тут сестра потребовала кнопку (как в американских фильмах, где в гостиницах так жмут "тын-тын-тын"). Я принесла ей два колокольчика. Теперь она звонит в один в начале разговора и в другой - в конце Мы классные))

@темы: диалоги

---

А еще мы похожи тем, какие мы гордые и когда обижаемся, не показываем этого, а делаем независимый вид, типа "я тебе не нужен? ну и ладно, и ты мне не нужен, ну и пока".

@темы: отношения

---

- Как ты думаешь, как пишется слово "врядли"?
-- Самой интересно.
- Мне кажется, что слитно - "врядли".
-- Мне тоже, но контакту не нравится.
- О! *гуглит* Оно пишется раздельно "вряд ли". А кто-то еще выясняет "врятли" или "врядли". Значит я уже на второй стадии.
-- А кто-то вообще еще не думает как оно пишется, так что можешь считать, ты на третьей.
- А кто-то еще писать не умеет. Я на четвертой. =_=

@темы: диалоги

---

18.10.2013 в 17:11

Пишет  goldy-trf:

Ещё про лень
Видимо, нужно написать об этом снова.
Никакой лени нет, друзья.
Вас обманули.

Давайте посмотрим, как это бывает. С понятиями "лентяй", "лень", "ленишься" мы встречаемся в детстве. Кто нас с ними знакомит? Мы сами? Нет. Мы сами в ходе опыта получаем информацию о боли и радости, вкусе и температуре, о расположении предметов в пространстве. У нас есть некие рецепторы, которые дают нам информацию о мире. Стол твердый. Снег холодный. Сахар сладкий. Перец жжется. Огонь тоже жжется. Одному скучно. В темноте страшно - и так далее. Это информация, которая возникает внутри нас, от того, как мы контактируем с тем, что снаружи. Или опять же внутри - от обиды слезы, например. Обида внутри и слезы внутри. Это - наша психическая реальность.

Но есть группа понятий, которая закладывается извне.
Пользуясь хакерским взломом, в нас закладывают чужеродные организму вещи.
Чтобы ребенку стало стыдно, его нужно этому учить.
Стыд - это острое чувство "я плохой". Дети рождаются психологически здоровыми; часто нужно много усилий, чтобы научить ребенка стыдиться. Но к 6 годам этому чувству удается научить практически всех детей.

Лень и общение с ней невозможна без стыда. Если вас не научили стыдиться - вы никогда не познакомитесь с ленью. Потому что лень - это не просто "я не делаю". Это "я не делаю и мне за это стыдно". Быть ленивым - это частный случай возможности быть плохим.

Детям никогда не бывает лень смотреть мультики, играть с друзьями, или за компом, или бегать во дворе. Устать это делать они могут, им может стать неинтересно. Но не лень. Когда мы узнаем про лень? Когда появляется "надо". Надо убирать игрушки, а ты не хочешь. Ты ленишься. Надо учить уроки, а ты не учишь. Ты ленишься. Надо мыть посуду, а ты не моешь. Ты ленишься.

Здесь видна основополагающая вещь: никогда не бывает лень делать то, что "хочу". И чаще всего лень то, что "надо".
Давайте посмотрим, кому надо.
Ребенку надо собирать игрушки? Ребенку надо вставать утром в садик? Ребенку надо мыть посуду? Ребенку надо учить уроки?
С уроками интереснее всего. Воспитываясь в системе постоянных принуждений (а именно такова наша система воспитания, как в учреждениях, так и в семьях, потому что наши родители не с Луны упали, а в ней же воспитывались), ребенок уже перестает понимать, что ему надо, а что нет. Он изо всех сил сопротивляется фразе "ты учишься для себя". Он её не слышит. Не воспринимает. Опровергает. Потому что если однажды он в это поверит - всё, его внутреннее понимание что ему надо, а что нет, будет сломано.
В конце концов, это просто нелогично! Почему, если ребенок учится для себя, взрослый его наказывает за двойки?
Дети чувствуют здесь вранье. Они понимают: это какая-то взрослая игра. И учатся не для себя, а избегая наказаний и получая поощрения.

Так для кого учится ребенок? В конечном счете, для себя. И хорошее образование дает хороший старт. Но. Это будущее никак не дано в ощущениях. Оно есть в понимании у родителей, но понимание непередаваемо. Можно передать знания, понимание - нет. И когда ребенку говорят: уроки нужны тебе - у него возникает протест. Потому что в ощущениях другое. В ощущениях ему нужен новый айфон. Или гоночный велосипед. Вот просто позарез. А родители говорят - нет, не нужен он тебе. И здесь страдает и внутреннее ощущение "нужно", и авторитет родителей. Потому что если люди постоянно мне говорят, что земля жидкая, а воздух твердый, а в моих ощущениях по-другому - я перестаю верить либо им, либо себе. Либо и то, и другое. И вот когда и то, и другое, перед нами человек без мотивации. Потому что он не чувствует, что ему нужно. Он утратил эту способность. И он не верит другим, кто подсказывает. Потому что наподсказывали уже, хватит. Он не знает, что ему хочется, да и не хочет знать. И - он имеет отвращение к волевым актам. Потому что все это время ему говорили: тренируй силу воли, делай, что не хочется. Заставь себя.
И для такого человека воля - это внутренний предатель. Это то, что против него. То, чем он должен заставлять себя делать то, что не хочет.

Но воля, конечно же, не про это.
Воля - это движок, на котором ты едешь, куда хочешь. И куда лично тебе надо.

Приведу пример. У одного моего друга дочь не любила мыться. Особенно голову. Там серьезная физиологическая проблема, неприятно, когда трогают волосы. И вот он мне пишет в аське: как мне сделать, чтобы она голову помыла? Ну невозможно же с такой грязной ходить. Я могу гавкнуть и заставить, но не хочется. Есть способ?
Конечно, говорю я. И мы совместно за 2 часа, сочетанием методов я-сообщения и активного слушания уговорили её помыться. Девочка радостная побежала в ванну, с чувством "я хорошая". А друг мой сказал: уф, устал я. А можно её как-то загипнотизировать, чтобы это не занимало каждый раз 2 часа? Чтобы она сразу взяла и помыла?

Вот она, родительская позиция. Во всей красе.
Я объяснила, что мытая голова нужна ему. Он возмущался - как это мне? Ей самой надо!
Но если бы ей было надо, она бы мыла.
И вот здесь - тадам! - точка, из которой растет понятие лени. Гениальная фраза:
Она просто не знает, что ей это надо.

Круто, да?
Ребенок не знает, а родитель знает. Родитель знает лучше.

Потом этот родитель перемещается в голову ребенка. Уже в 6 лет у него сформированный внутренний родитель. И он продолжает делать то же самое. Говорить: тебе надо образование. Я лучше знаю. Тебе надо на эту работу. Тебе надо мыть посуду. Тебе надо делать уборку. Тебе надо гладить белье.
Зачем мне это? Я не хочу!
Хочешь. Надо. Я лучше знаю - отвечает голос в голове.

Знаете, есть такой интернет-мем. Про то, что я встал, когда не хотел, поехал туда, куда не хочу, делать то, что мне не нравится. Какая у меня интересная жизнь!
Вот это - про человека, утратившего собственное чувство "надо".
Хочется сказать: чудак, зачем же ты делаешь всё это?
Но я не спрашиваю. Потому что знаю: ему... надо))

По сути, то, что мы принимаем за лень, это три ситуации:
1. Нет цели (надо учиться в институте, а зачем - непонятно. Есть некие абстрактные конструкции, в которых человек с образованием вроде как найдет какую-то работу проще, чем без образования, но это как-то всё туманно. И не факт, что я по этой профессии хочу работать. И что я вообще хочу работать).
2. Цель есть, но она не моя (учить уроки, например).
3. Цель есть, и она моя, но мне очень страшно (хочу петь в мюзикле, но страшно даже сходить на кастинг).
И вот здесь, только в третьем случае, нам нужна воля. Чтобы делать то, что хочешь, преодолевая страхи и запреты. Чтобы для начала разобраться. почему это так страшно.
Привлекать волю в двух других случаях - предавать себя.

На тему лени и борьбы с ней много пишут. Вот Голландская рулетка, например.
dutch-roulette.diary.ru/p192371996.htm
Пост выглядит толковым, но есть два момента.
Во-первых, с ленью предлагают бороться.
Лень - это симптом. Если вам лень, это сигнал, что вы живете под принуждением - внутреннем или внешним. И бороться надо не с ленью (тем самым усиливая принуждение). А с принуждением.

Второе - в посте говорится, что лень - это ситуация, когда вас манит к себе подушка, одеяло и плед. И если вы сдадитесь, то полдня прошло бездарно.
То есть сон - это бездарная трата времени.
И потом ещё в легком способе борьбы с ленью написано, что встаньте или сядьте, но не ложитесь, а то уснете.
Товарищи, если вы, полежав без дела 15 минут, уснете - у вас тяжелый недосып. Вам надо спать, отдыхать, приводить в порядок нервную систему, а не с ленью бороться! Я вот, например, днем не усну, хоть сколько я пролежи - я высыпаюсь каждый день. Именно поэтому я могу без вреда для здоровья раз в месяц подскочить в 5 утра, чтобы в 7.12 сидеть в электричке. Или в 5.45 в поезде. Идея, что сон - пустая трата времени, очень вредная. И, знаете что? все те часы, которые вы не доспали, вы через некоторое время доберете на больничной койке. Чем больше недосып, и, следовательно, нервное истощение, тем надольше койка. Причем это может быть грипп, ангина, ОРЗ, да что угодно.

Мне больше импонирует другой пост про лень:
chingizid.livejournal.com/1588333.html

В нем достаточно открыто и резко описывается, как нам воспитывают комплекс лени. По-моему, еще жестче, чем у меня, хотя на вкус и цвет...))

Здесь же хочется сказать вот что.
У "хочу" тоже не всё просто. Есть противоборство мотиваций. Детское "хочу играть с этими ребятами, но не в эти дурацкие прятки" или "хочу играть в прятки, но не с этими придурками")) - и взрослый вариант этого явления "хочу получить это образование, но не хочу встать к первой паре" или "хочу эту работу, но не с этим начальником".

Вот здесь важно не включить "надо".
Хочешь играть в прятки - вот тебе компания, они как раз в это играют. А что они придурки - ну, наплюй на это, будь выше, ты же играть хочешь!
И приходит домой ребенок с разбитыми коленками, потому что толкнули придурки-то. И не хочет потом ни пряток, ни компаний, ни советов от такого советчика.

Или: хочешь с этими ребятами? Ну и играй в то, во что они играют, не выпендривайся! - и вот у нас растет человек, готовый терпеть всё, включая унижения, чтобы быть в компании...

Поэтому если вы хотите диплом, который вам неизвестно для чего, и не можете встать на первую пару - вы не ленивы. Вы просто... здоровы))

Отождествление "я лентяй" идентично "я плохой". Поэтому часто вместо того, чтобы помочь себе встать на первую пару (раньше лечь, принять ванну, чтобы заснуть, озаботиться завтраком, который возьмешь с собой), человек, "преодолевая" лень, дополнительно создает себе трудности: до ночи сидит за компом, идет в кино, устраивает себе как-нибудь эмоциональный треш. Чтобы , во-первых, наказать себя за лень, а, во-вторых, всё-таки на первую пару не пойти после всего этого))

Эти внутренние игры с самим собой очень ресурсоемки. Проще научиться жить во внутренней правде. Тогда станет ясно, нужен или нет диплом, или отношения, или поход, или времяпровождение со знакомыми. Ведь вот эта ситуация - хочу прятки, но с другими - это точка творчества. Если не давить её через "надо" - есть только одно решение, бери и делай - а дать себе проявить креативность, найдется сотня других выходов. И не нужно будет убеждать себя, что если ты хочешь варенья, а оно в комплекте с блинчиком, ты должен или отказаться от варенья, или сжевать и блинчик тоже.

Есть другие варианты))
"Надо" - против вариантов.
"Хочу" - за творчество.

Давайте хотеть! И тогда никакой лени, честное слово))

@темы: умные мысли

---

Зато я уже неделю занимаюсь тренировками по видео с тренером это урурур, как классно все болит)

@темы: голубая мечта с розовыми бантиками

---

Мне все чаще начинает казаться, что я абсолютно разучилась общаться с людьми. Потому что я привыкла к нескольким людям, а с другими надо заново общий язык находить. И вот я попадаю в какую-то новую ситуацию, у меня начинает не получаться, и я чувствую себя маленьким глупым ежиком, который боится уколоть других и колет себя. И уже больше не хочется туда идти (и снова потенциально попадать в такую ситуацию). А другим я наверно кажусь высокомерной и дерзкой. Потому что я не знаю, по каким правилам надо играть. И мне кажется, что я должна играть по чужим, но у них у всех разные. И мои никому не нравятся. Печалька, в общем.

@темы: из жизни собак

---

Кстати, да, Архангелогородцы))
Приглашаю вас на спектакль "Ромео и Джульетта" 26 февраля (ср) в 17.00 в актовом зале главного корпуса САФУ.
Вход свободный для всех желающих.
В спектакле играют студенты (наш пед.отряд), я там тоже мелькаю иногда Все очень масштабно и шикарно (музыка, костюмы, декорации), мы его уже 3 месяца репетируем (так получилось).
Кого-то заинтересовало?)

@темы: голубая мечта с розовыми бантиками

---

Давайте напишем что-нибудь интересное. Пытаюсь сгрести все дела в кучу (и заполнить дыры во времени) - перенесла запись видео на завтра, между репетиторством и собранием Уже начала ужасаться радоваться тому, что будет с середины февраля. Работа + возможная работа + репетиторство + учеба (почему она не первая в этом списке?) + айсек + стажер (который приедет ко мне) + подготовка к Полярному Десанту (и сам десант 2-9 марта) + последние репетиции к спектаклю (сам спектакль 26 февраля) + лаборатория навыков + просмотр фильма по сб. Что я забыла?

@темы: голубая мечта с розовыми бантиками, укуриться

---

30.01.2014 в 03:31

Пишет  Хель*:

Вот что я вам скажу.
Нельзя по-настоящему любить человека, и при этом не любить себя.
Потому, что если вы действительно любите кого-то, вы уважаете его мнение и его выборы.
И верите, что любимый человек отстоя не выберет.
А его самый главный жизненный выбор, его выбор любви - это вы.
И значит, вы офигенный.

@темы: выводы

---

Сколько счастья от одной записи. Но меня убьют на учебе. Интересно, это стоит того? (риторический вопрос...)

@темы: Опора, учеба

---

Я придумала новый способ уходить от реальности, если происходит какая-нибудь гадость. Откатываю время назад, где-нибудь к началу дня. Проматываю у себя в голове все, что было (особенно хорошее), про "гадость" забываю вспомнить-упускаю ее и живу дальше. Помогает.

@темы: из жизни собак

---

вот что я хотела услышать!

23.01.2014 в 22:55

Пишет  torticolis:

Если вы боитесь потерять кого-то - потеряйте и больше не бойтесь (с)

@темы: цитаты

---

23.01.2014 в 15:21

Пишет  torticolis:

Главная проблема цитат в интернете в том, что люди сразу верят в их подлинность (с) В.И. Ленин

Внимание, конкурс!
На самую интересную цитату.
Условия:
- 2 номинации - "Свое" и "Устами великих личностей".
- до этого дня цитата не была опубликована в данном цитатнике.
- для участия в комментариях под записью (до 5 февраля) пишем цитату, номинацию и ссылку на перепост этой записи в своем дневнике.
Через 2 недели за ваши цитаты мы проведем голосование и даже выдадим призы (какие, я еще не придумала ) Голосовать смогут все подписанные на цитатник

@темы: ФМ

---

Блин. Я не права. И никто не прав.
Чего я хочу вообще? Я не знаю, как себя вести. Merde. Может плакать начать от безысходности?

@темы: отношения

---

в холодной кружке чая,
можно увидеть космос,
-
когда по тебе не скучают,
или забыли просто,

можно услышать море,
в бегущей воде из-под крана,
-
когда расстаются двое,
а чувство еще не пропало,

можно увидеть небо,
в осколках разбитой вазы,
-
когда во все веришь слепо,
каждой фальшивой фразе,

в пустой металлической клетке,
можно услышать чаек,
-
когда получаешь открытки,
ведь все-таки, кто-то скучает

@темы: стихи

---

Мне кажется, что я никогда не перестану думать о тебе. И обо всех других.

@темы: мы, c'est la vie, детка

---

Юля не любит 14 февраля. А когда-то любила?
Нет, но два из них мне запомнились.
Хорошо, что это не просто день, это еще и день рождения Опоры.

@темы: из жизни собак, Опора

---

Как? КАК так можно делать?
Смотрю сериал в переводе. Меня цепляет последняя фраза ("Целую".) и становится интересно, как это звучало в оригинале. Слушаю диалог (а русская озвучка куда громче, на английском они так проникновенно и тихо говорят) и тут "I love you" и он уходит. Ну что за люди, зачем так смягчать надо было?

@темы: впечатление дня, фильмы/сериалы

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра